Desde pequeños siempre hemos escuchado la importancia que tiene lavarnos los dientes de forma continua para mantener una correcta higiene dental. Pero, debemos ser precavidos el exceso de higiene dental existe y puede derivar en graves problemas que puedes perjudicar de forma muy grave tu salud bucodental. 

¿Cómo sabemos si tenemos una higiene dental adecuada? 

Para mantener una correcta higiene en la boca es necesario cepillarse al menos, dos veces al día. Pero no solo con esto es suficiente, la dieta equilibrada y evitar comer entre horas también juegan un papel fundamental en nuestra higiene. 

Los rasgos fundamentales para saber si la higiene de tu boca es la correcta son: 

  • Dientes con aspecto limpio y sin restos de comida. 
  • Color de las encías rosado y natural sin hinchazón. 
  • No hay síntomas de mal aliento. 

En caso de no cumplir estos aspectos es necesario que acudas a tu odontólogo de confianza para realizar una revisión. Puedes pedir tu primera cita gratis aquí

 ¿Cuáles son las formas para tener un exceso de higiene dental? 

  • Cepillarse los dientes con demasiada fuerza. Esta es una de las causas más comunes de exceso de higiene bucal. 
  • Uso abusivo de enjuagues bucales. Todo en exceso es malo, a la hora de utilizar enjuagues bucales también hay que mantener un uso adecuado. 
  • Excesos de blanqueamientos dentales. 

¿Qué consecuencias tiene el exceso de higiene bucal? 

  • Desgaste del esmalte. 
  • Laceración y sangrado de encías. 
  • Sensibilidad dental. 
  • Inflamación de mucosas bucales. 
  • Infecciones. 

En resumen, como todo en exceso pasa factura, por lo que es fundamental ser conscientes de la importancia que tiene mantener una correcta higiene dental, pedir consejo a tu odontólogo de confianza y seguir siempre sus recomendaciones para evitar posibles problemas futuros. 

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